mindfulness 2-daagse

mindfulness intensive 2-daagse 

Mindfulness 2-daagse basistraining
De mindfulness intensieve basistraining is een 2-daagse cursus waar je de basis van mindfulness kunt ervaren en je voor 2 dagen helemaal kunt onderdompelen in mindfulness.
De meeste mindfulness oefeningen, technieken en een groot deel van de thematiek zoals aangeboden in een 8-weekse training komt tijdens deze 2 dagen aan bod.

Tijdens deze 2-daagse training komt onder meer aan bod:
-Theorie, oorsprong.
-Thema’s zijn o.a.: automatische piloot, stress, de adem, omgaan met hindernissen, gedachten en gevoelens onderzoeken, energiegevers en energienemers, (lichaam)bewustzijn ontwikkelen.
-Ademoefeningen.
-Loopmeditatie.
-Gronding- en gewaarwordingsoefeningen.
-Bodyscan.
-Bewuste bewegingen.
-Concentratie meditaties en open aandacht.
-Groepsdialoog, zelfreflectie.
-Opdrachten en oefeningen.

Mindfulness Utrecht, Mindfulness Bilthoven

Kijk op de: agenda voor locatie, tijd en data

Kosten 2-daagse training:
Particulier tarief: 245-, (incl. btw)
Zakelijk tarief: 325-, (excl. btw als je werkgever betaalt)
Early bird tarief: 185-, (incl. btw) (als jouw inschrijving en betaling 2 maanden voor aanvang van de cursus binnen is).

Mijn tarieven zijn toegankelijk en inclusief – omdat ik het belangrijk vind dat iedereen beschikking heeft en krijgt over de rijkdom die mindfulness te bieden heeft. Mocht het tarief voor jou niet haalbaar zijn, dan zijn er kortingsmogelijkheden: U-pashouders, studenten, lagere inkomens, etc. mail voor de mogelijkheden.

Het tarief is inclusief:
– btw
– cursusboek: uitgebreide (achtergrond) informatie over de thema’s en oefeningen voor thuis
– mindfulness oefeningen op audio
– thee tijdens de sessies

Deelname gaat op volgorde van inschrijving
Je inschrijving is definitief na het retourneren van het inschrijfformulier (en goedkeuring van de trainer voor deelname) en je betaling binnen is.
Het cursusgeld kun je overmaken op
NL76 INGB 0007 2817 03 tav Yoga-life Utrecht
ovv je deelnemerscode (die je krijgt als je gaat deelnemen).

Meld je nu aan: info@yoga-life.nl.