Yoga kids

Wat is yoga voor kinderen?
Yoga voor kinderen bestaat uit verschillende oefeningen om opmerkzaamheid te trainen middels lichaamsoefeningen, bewegingen, spelletjes en ademoefeningen. 

Omgaan met heftige emoties
Leren omgaan met heftige emoties. Wat kun je doen als je erg boos bent of heel verdrietig? Hoe kun je iets doen als je daar bang voor bent? En medeleven of compassie voor jezelf en anderen komt aan de orde in de groepen.

Wat heb je er aan?
Yoga helpt je goed in je lijf, het brengt rust in je denken en verbetert je concentratie.
Je leert jezelf beter kennen en kunt beter voelen wat je nodig hebt. Meer verbinding met jezelf en anderen.

Leeftijd en groepsgrootte
kinderen van 8 tot 12 jaar.
Minimum aantal deelnemers is 5, maximum is 12.